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コース案内
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ファシアピラティス
筋膜×ピラティス
医療従事者の方にも人気なコース。
腰痛、肩痛、膝痛でお悩みの方も!
筋膜のつながりをベースにした簡単なピラティスエクササイズで不調を改善。あなたのQOL(生活の質)向上へ導きます。 -
QOL習慣集中プログラム
健康を習慣化させる本格的3ヶ月集中プログラム。なりたいあなたの為のコンディショニングを一人でできるようにするプログラムです。パーソナルレッスンとオンラインサポートで毎日をベストパフォーマンスへ導きます。
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オンラインコミュニティ
コミュニティを活かし健康美を追求!
20代~70代の女性だけのオンラインコミュニティで、みんなで実践します。コミュニティならではの効果のシェアなど、続々と相乗効果が生まれる楽しいコミュニティです。ニューヨーク発コラボプロジェクトも大好評! -
ファシアピラティス
ティーチャーコースなぜ?どうして?の根拠に基づいた指導が出来るピラティスティーチャーを目指します。着眼点と修正点をクリアにした、安全で効率よく効果を出せる、現場で感謝されるピラティスを惜しまず伝授します。
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QOL習慣集中プログラム
ティーチャーコース説得力のある選ばれる指導者へ
先ずは、あなたのQOL向上から実践。
現代人に必要な健康習慣を解剖学、生理学、栄養学から学び、あなたの周りの大事な方に健康を定着させるノウハウを惜しまず伝授します。あなたのQOL向上の為のコンサルティングも行います。 -
ピラティスインストラクター
フォローアップコース老舗的ピラティス専門スタジオ「ピラティスガーデン銀座」とのコラボプロジェクト。養成コース卒業後も、100%独り立ちできるまで徹底サポートします。