ピラティス・フィットネスのオンライン・プライベートレッスンならNaomiStyleQOL｜東京・銀座

もともと運動が好きではなく、出産後の育児疲れと運動不足から腰痛を繰り返すように。このままでは将来寝たきりになってしまうという危機感からピラティスをスタート。
魅力的なインストラクターとの出会いでピラティスにはまり、気づけば腰痛も改善していました。
「ピラティスのすそ野を広げたい、誰でも参加できるピラティスを」という思いでインストラクター資格を取得。
グループレッスンを担当していく中で、もっと個別のニーズ、痛みの原因に対応できるスキルが欲しいと思うようになり、駆け込んだ先で出会ったのが「ファシアピラティス」。
私の知っているピラティスとの違いに戸惑いましたが、自分自身の身体の変化は一目瞭然。健康で機能的な身体は、美しいボディラインをも生み出すことを知りました。
機能的な身体に近づくためには、個々に必要なプロセスがあります。そのステップを踏むことは一見遠回りなようで近道、私と一緒に歩んでみませんか？
窮屈ではなく、伸びやかで気持ちのよいピラティスをお届けします。