ピラティス・フィットネスのオンライン・プライベートレッスンならNaomiStyleQOL｜東京・銀座

５２歳から、渋谷でプライベートのスタジオを始めて、いろいろなメゾットを勉強した中で、ファシアピラティスと出会って、身体に関して、今までのなんとなく何かモヤモヤとスッキリしなかった部分がとてもクリアーになりました。
身体は全身タイツで、全て影響し合っているという事がとても新鮮でした。
土台が一番大切と分かっていても、アプローチの仕方や理論的な説明がうまくクライアントさんに伝えられなかったように思います。
何処か問題があるところにだけ、アプローチするのではなく、アナトミートレインをベースにその人の動きの癖、代償動作を考え遠位に原因があったり、筋肉のバランスなど探りあて、無理なく安全なメソッドだと痛感しました。
高齢になっても、もちろん若者も自分の好きな事を楽しく出来る身体つくりのお手伝いをしたいと思っています。
１人1人に寄り添って、素敵なクラスを！！
ピラティスはとても奥が深くて、知れば知るほど魅力のトリコになると思います。